一兆韦德
背上的疙瘩越来越多，扣破了就留下黑色印子，十分讨厌。
去咨询了医生，说是体内有毒素没有排出。建议我多运动。。。
怒了，终于下定决心办了小区里一兆韦德的会员。
交了一年会费，可以一年里随时无限次去。
今天去了第一次，先游泳，太久没游，手酸。。。
接着跑步，不错，比物美上面那家好，还有电视看，一边跑一边看中国女篮，X，输了三十来分。
期间跑累了去女子馆偷窥，忐忑不安的，结果一看，靠，居然还有男的在那里练。
有跳肚皮舞的(终于知道什么是肚皮舞了……错怪了某人)，还有练瑜伽，更有活力骑车的，好多MM，眼花缭乱。不过住进小区的一般都是大妈或少妇，单身女子貌似很少。。。。。。
练了2个小时，腰酸背疼，太久没运动了，汗，明早起来肯定全身酸疼。
美女教练安排周六给我做体能测试，好确定我的练习计划。
口合口合，决定从今天开始每天晚上就泡在一兆韦德了，要把自己的肌肉练成变形金刚那种！